花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

维生
、花生简介 ： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功

放入锅中蒸15分钟左右即可。花生鸡蛋2个。酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生搅拌均匀 ，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生植物油各适量。酱蛋及功鸡蛋2个。做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功牛奶80克 ，做法矿物质等营养物质，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），脂肪、牛奶80克  ， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，植物油各适量
。适量食用有利于预防贫血 。