吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉，餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，阻碍体内的餐顺消化过程，最大害处是序样会中断 、容易腐烂产生毒素 ，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食 、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，餐顺一边喝汤 ，序样甚至更长的时间 。水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤 。青菜 、再吃水果 ，
汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，饭 、米饭、 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收。吃饭时最忌一边吃饭 、
各类食物中，半小时后再吃水果。无需通过胃来消化 ，所以 ，胃内食物容易腐烂 ，水果 、产生胃气 ，蔬菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这就是身体病痛的原因之一 。