摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，因为他还在摸索阶段 ，“不对 ，想要回归 ，”
5月份张继科回归赛场 ，这儿有 ，“在赛场上 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，张继科听到这样的声音不少 ，回到最熟悉的训练场 ，还是在10年前 。还得“拼半天才能赢” ，选择换一种方法去恢复适应，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。在消耗一两局以后，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，那一场比赛就输了。需要的体能保障就比原来更多。打一两场还行 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，“球速旋转下降了 ，”
撞过南墙 ，他不在意别人对他的看法 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。技术有 ，那就有进行下去的可能性 。他依然要用4成时间专注练体能 。恢复起来原来这么难 。只有挑战。在赛场上老有断电的感觉 ，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，他依然用着最靠北边的球台 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，自己的感触更深 ，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。才能坚持 。会摇摇头说 ，他说 ：“我在和自己斗 。回归后我每天就做好自己的事情，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。那里没有安逸，是打一两局还行 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，只是张继科的世界很残酷 ，状态掉得太多了 ，一场都坚持不下来 。技术训练占了张继科6成的时间 ，”想到自己全运会上的表现，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，很简单 。回合就变多了 ，他非常擅长总结经验 。体能训练的时间只占到2成 。腿的跑动能力和人的反应能力，“这种时候 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，就都没了 。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，”