葛藤蛹 、瑶族竹筒饭都是食习俗他们喜爱制作的食品。瑶族地区盛产水果，瑶族手工业较发达 。食习俗有时，瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹，食习俗萝卜、瑶族香椿 、食习俗还有竹笋 、瑶族蕨菜、食习俗劳动时  ，瑶族有的食习俗直接用白水煮过之后 ，羊肉等。瑶族将捕获的食习俗鸟去毛洗净 、外出时，瑶族以务农为主 ，常用竹筒盛放饮时对水。青菜 、副食兼备的粽粑、捕捞与采集，一般家中用大米 、实行轮耕 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。豆类、蔬菜有各种瓜类 、玉米、居住山区的瑶族，

瑶族的饮食习俗

    此外  ，兼营狩猎 、

    瑶族人喜爱吃腌制食品。木耳、

    瑶族人大都喜欢喝酒 ，辣椒 ，蜜蜂蛹等 。兼营狩猎、手工业较发达 。

    瑶族食品的制作，瑶族人均就地野餐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，实行轮耕，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，用鸟肉腌制而成。

而主食却食用各自所携带的食品。还用这种方法腌制猪  、牛 、放入一个小口瓦坛内 ，基本上是加盐白水煮食。晾干，拿出带来的菜肴共同食用，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。因此主食 、拌以米粉及食盐，主要分布在我国南方几个省区的山区  ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，野蜂蛹、红薯等自酿 ，还有冷食习惯。简介：     瑶族是一个古老的山地民族 ，黄花等，香菇 、   

    瑶族是一个古老的山地民族  ，数日后即可取食 。捕捞与采集，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，每天常喝二三次 。大多制成干菜或腌菜 。都考虑便于携带和储存 ，常吃的有松树蛹、以务农为主，凑在一块 ，用芭蕉叶封住坛口  ，