姜、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟鸡精 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟白糖、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味小红尖椒 、白玉胡萝卜、菇和菇荟葱 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉盐 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味葱花、刀豆、白玉菇 、蟹味菇1盒 、

生抽  、

　　5将姜片 、