3 、自制枣糯大火煮开 ，润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，冰糖50克。菜红藕洗净去掉外皮。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，注入清水没过莲藕 ，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌一边用筷子捅结实一点；
2、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
原料 ：莲藕2节 、养胃养血
做法 ：
1 、把藕蒂盖子盖上 ，留作盖子 。在里面放入冰糖和红枣 。红枣1杯 、一边填 ，糯米160克 、