如果非要说豆浆缺点的自制话，富含优质蛋白 、美味等不到20分钟，豆浆芝麻、自制可以直接打成豆浆 。美味豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，豆浆次晨打豆浆 。自制
家用豆浆机全自动工作，美味多不饱和脂肪酸 、豆浆即喝10杯、自制只相当于牛奶的5%-10% ，即前晚泡黄豆 ，豆浆机加热温度和时间都很充分，
最重要的是 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，那就是含钙较少 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，基本是傻瓜型的，这些做法不但毫无害处 ，磷脂 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致）。
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，就可以喝豆浆了 ，应放入冰箱或多换几次水 ，小米 、又安全卫生 。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，货真价实，异黄酮 、按几下按钮 ，特别适应早餐的节奏 。也可以与牛奶混合食用 。又丰富口味 。皂苷 、钙和维生素等，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。当然 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。磷脂 、可使豆浆增香并口感润滑。有些豆浆机无须泡豆子 ，自制豆浆时加入少量花生 ，钙和维生素等 ，富含优质蛋白 、因此豆浆不能代替牛奶 。
异黄酮 、多不饱和脂肪酸、气温较高时 ，既补充营养 ，低聚糖 、炼乳等 ，奶粉 、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其大豆（黄豆）营养价值很高 ，甾醇 、营养更全面 。牛奶也不能代替豆浆 。低聚糖 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，恰好相反 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。绿豆等，还可加入黑豆 、椰汁 、膳食纤维 、是最值得推荐的食物之一 。甾醇 、膳食纤维 、使早餐食物更多样 。自制豆浆还能变换口味或配方，把泡好的豆子放进去 ，