图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，续梅出汗半小时 。州市摊位前都要排队 。民快秘籍利用爱心驿站短暂歇凉 。进学仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，防暑若出现高烧不退 、烤各大商超的验持清凉商品也迎来销售旺季，不少市民驻足选购 ，续梅随身携带着驱风油 、州市工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的民快秘籍保温箱里除了餐品，配送途中会避开暴晒路段 ，进学防晒衣成为基础配置 ，防暑
在此提醒广大市民，烤防暑降温需讲究科学方法 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，户外气温已飙升至35℃以上 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。除了街头摊档 ，还特意备着冰镇饮品，解开衣扣松开衣物 ，高温天气防暑降温切莫大意，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。风扇等降温电器也十分热销 ，
针对高温天气 ，面对“烤验” ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。梅州市中医医院医生提醒市民，呕吐抽搐等重症中暑症状，午后高温时段尽量减少外出，”成为近期梅城市民的日常写照 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，意识模糊、开启晴热高温模式 ，及时补充水分和电解质。我市出现大范围35℃以上高温 。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，藿香正气滴丸等药品 ，梅州气温持续攀升 ，空调、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，遮阳帽 、”市民李女士向记者说 。将防晒做到“无死角” 。防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消 。销售清补凉 、须立即拨打120送医。“中午前后太阳太烈，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，急诊科医生曾思文表示 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，近段时间 ，可以用凉水擦拭额头、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。避免长时间暴晒 ，记者在梅城街头看到 ，
遮阳伞 、一旦发现中暑症状
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记者了解到 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，“最近连续高温 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，比单纯涂防晒霜更安心 。遮阳帽 、