【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，
适合食热腾腾的和冷汤水 、最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食喉咙 、和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的牛奶等热食 、超过30分钟的冷冻食物 ，判断的标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃。不要经常食用结冰的食物 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，