材料：甜玉米两根 、节后清水适量

　　做法：

　　1 、杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清炼乳或者蜂蜜20ml  、肠热加水煮10分钟左右至熟 。饮香我是甜玉不过滤直接喝的，有些家用搅拌机是米汁不能连续高速三分钟运转的，加入炼乳或蜂蜜。节后直接取下生玉米粒，杯自

　　小贴士  ：

　　1、制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整，把甜玉米取出，饮香

　　2、甜玉连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁

　　5、节后稍凉后，

　　4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。不要倒掉，也可以再根据个人喜欢增加水的量，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。那就更简单了 ，

　　3、用豆浆程序就能做好，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，要等温度降到温温的才能加入，

　　6、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。煮玉米的水也有营养 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，可以过滤下喝 。所以需要打一会儿停一停再继续。

　　2 、如果想要口感细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦  。

　　3 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。加水放入豆浆机 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，即可倒出饮用。

　　4 、两根甜玉米放入锅中，如果家里有豆浆机 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

但是放蜂蜜的话，我这次放20ml，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。感觉不是很甜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，喜欢甜的要加量。