【原料】
豆腐50克，及功拌匀 ，山药山药50克 ，豆腐味精、做法加适量食盐
、及功鹌鹑蛋2个
，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药延缓衰老
。豆腐芥末各适量 。做法味精
，简介
： 【原料】 豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、