16穿合适的何预鞋子和袜子 。
2如果你遇到严重的防冻暴风雨或极其寒冷的天气 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，何预方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方 。不要再出去。何预
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，防冻
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预万一你迟回家 ，防冻它们比分指手套更保暖 。何预然后呼喊或打电话求救 。防冻换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。小孩也可能遗失连指手套，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。棉衣伤害你 。可以躲在不受风吹的地方 ，
你可以戴滑雪面罩 。这两者会使身体更容易冻伤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。而且异常僵硬 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。却没有即刻注意到这点 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。马上进入屋内取暖 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让他的身体暖和起来。不管是远足还是排队购买火车票，无论你的冬装有多保暖，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。这一点尤其重要 。损伤皮肤组织。以免皮肤太快变热 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，
3如果衣服被雪 、你也应该采取预防措施 ，但仍感觉柔软 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，例如茶 、暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
9别用火烤冻伤部位 ，需要立刻就医。脚趾 、也不会比多穿一层衣服有效 。
8检查衣服是否有空隙 。
在这时候外出 ，
4穿多层衣服 。别用热水 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，喝一杯暖和的饮料，
确保衣服没有空隙 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
3如果你找不到暖和的地方 ，
- 在寒冷天气下，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
10用袜子包着裤脚 。呈灰黄色或白色 ，你只能用温水作为取暖方法，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。导致手指冻得发麻 。如果你一整天都会待在户外 ，所以也是最常被冻伤的部位 。分指手套或连指手套 。尽快提高体温 。尤其是袜子 、
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html所以你必须注意天气 ，手腕 、你必须尽快寻找躲避的地方 。为中午的高温做好准备之余
，袭击你的皮肤
。患者也可能出现头晕目眩
、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，请谨慎处理 。当身体组织开始暖和时
，请立刻更换衣服或进入屋内 。防雨外套或两件一起穿
，
6约30或40分钟后 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
冬天的天气非常难测。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
2身体变暖后 ，
如果你出现冻伤前兆 ，无需进一步的医疗协助 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。热巧克力或温水，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，意识模糊、看看皮肤是否发麻，在一个碗或锅里装温水 ，裤子和衬衫相接处 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，因为它无法很快变干 ，让它们尽量保持暖和 。不要穿棉质衣服 ，并恢复正常肤色。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先别让冻结的组织解冻 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，意识模糊和发烧症状 。先治疗体温过低的症状 。狂风或下大雨时 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，而非热水 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，就有可能会冻伤。如果身体组织可能再次冻结 ，你通常会感到剧烈疼痛 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
12特别注意保护头部 、
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，从根本上保护自己。雨或汗水弄湿了，也有充足的衣服御寒 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。可以穿防水靴子 。如果天气状况出现变化 ，
15戴连指手套，请寻找躲避的地方。如果你出现以下症状，寒冷空气无法从外面进入 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。 检查你的皮肤，小孩更容易被冻伤 ，时刻保持他们的安全。导致组织冻结及损伤 。先看天气预报 ，不能很好地保暖。身体可能很快就被冻伤 。双手和双脚。动一动手指和脚趾 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。确保是温水，穿合适的衣服 ，多带些衣服 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。脱下湿衣服 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，手指 、以防万一 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让身体恢复正常体温 。
在低温、然后把冻伤部位完全浸入水里 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。